【周年慶活動】Nike Classic Cortez Nylon - 12442698便宜
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復古美學。經典舒適。
Nike Classic Cortez Nylon 女鞋是由 Bill Bowerman 設計、1972 年發表的 Nike 原創款跑鞋。此版本精選尼龍鞋面搭配麂皮表層，以復古風格演繹輕量感受。
優點
Cortez 緣起比價撿便宜特惠活動Nike Cortez 是 Bill Bowerman 的首款傑作，以更輕的質地、更經得起風雨考驗的設計為亮點，打敗其他各路&好物分享2019熱銷產品#x978B;款。1972 年，此鞋款融入前所未有的創新避震緩衝系統，成就了跑步界的極速經典，同時也以星火燎原之姿，成為風靡全國的訓練鞋。這雙非凡迷人的經典鞋款，帶著洛杉磯街頭的犀利風格迅速成長，成為展現個人風格與故事的絕佳標語。自此，Nike Cortez 奠定了跑鞋的尊榮地位，再也沒有堪與比擬的鞋款。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA》塔圖姆23分9籃板 綠衫軍開幕戰輕取76人
NBA新賽季開幕戰，塞爾提克坐鎮主場以105-87大勝費城76人！
新賽季首場比賽，不少球員都在找狀態，年輕的塔圖姆（Jayson Tatum）早早就做好準備了，開場之後就連得7分，幫助塞爾提克取得領先。
首節雙方21-21戰平。次節塞爾提克7-0攻勢超前，上半場以47-42領先。
上半場8中0的厄文（Kyrie Irving）連投帶罰得5分。隨著塔圖姆暴扣，塞爾提克完成14-5攻勢，將領先優勢擴大到兩位數。末節塞爾提克穩穩守住兩位數的優勢，控制著比賽，最終取得賽季的開門紅。
綠衫軍總教練史蒂文斯（Brad Stevens）賽後談到本場比賽，「我們從沒有真的進入到非常好的節奏，但我們的優勢就是球隊的陣容深度，當一個人手感不好時，其他每個人都能夠站出來，我們用這個贏下了比賽。」
厄文投14中2貢獻7分7助攻，海沃德（Gordon Hayward ）復出得10分5火鍋4抄截，在他們尚未恢復百分百狀態的情況下，塔圖姆是塞爾提克表現最好的球員，17投9中、砍下23分9籃板3助攻，展現想要在球隊承擔更重要角色的決心。
塔圖姆賽後表示，「我對自己更有自信了。我就是更放鬆了。去年我經歷了很多起伏。今年是第二年，我知道該如何調整。我就是準備好回到場上了。」
76人方面，西蒙斯（Ben Simmons）19分15籃板8助攻4抄截2火鍋，恩比德（Joel Embiid）23分10籃板。
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失智可改善！日本開發懷舊照護防大腦老化
【早安健康／曾大容報導】你一定知道Nokia 3310吧！在智慧型手機還沒推出時，他是最強機王，將近二十年後再推出復刻版，仍然造成搶購，大家逐漸開始重視復古懷舊的力量，有些東西或許在現代看來已經非常過時了，但其實重點在於回憶無價、青春的美好，也有精神科醫生提出使用「回想法」來做心理治療，在日本更廣泛應用在老人照護、預防和緩解失智症上！
「回想法」和失智症的關聯
這種喚起過去記憶的心理治療法，在1960年代由美國的精神科醫生羅伯特巴特勒開始提倡，回想過去的回憶、跟別人聊起懷念的事情，可以刺激腦部、達到安定心神的效果。
這個方法一開始雖還未用在失智症治療上，但長期研究使用此療法的病患發現，也能可以改善認知機能！因為罹患失智症者，如果開始出現記憶障礙的話，通常都是越久遠的記憶越容易被記得，如果活用這點，就能反過來改善失智。
日本首都大學健康福利學教授山田拓實教授，就將這套理念導入日本的照護設施中，隨著年紀的增長，漸漸地和周遭的人們的對話變得困難，而讓認知機能逐漸衰退，如果讓年長者看過去的照片、喚起以前的記憶的話，當時的記憶越來越鮮明，能夠和身邊的人分享很多往事，而成為話題的中心。長輩們也可以因此再度體認自己的重要性、得到滿足感和精神狀態的穩定，對防止失智症的效果是顯而易見的。
緬懷過去更能樂觀面對未來
在美國心理學會所出版的雜誌『性格與社會心理學期刊』上刊載的內容顯示，最近越來越多研究闡明，懷舊對我們的心靈有許多的好處，可以對自己的觀感提升、找到人生的意義、戰勝孤獨等等，對人們處於負面的心理狀態時，有很大的幫助。
如何用懷舊的方式幫助長輩預防失智？下一頁看看NHK電視台的介紹
美國社會心理學家克萊魯特蘭奇認為，心靈遭受威脅、覺得孤單、人生不順遂、不知道自己生存目的，徬徨無助的時候，如果打開過去懷舊回憶的寶庫的話，就能夠治癒自己！即使是悲傷的回憶也沒關係，將情緒發洩出來，整個人也能更神清氣爽！
看懷舊影片來幫助長輩預防失智
日本福祉大學健康科學部的助教來島修志，跟日本ＮＨＫ電視台協力合作，製作老片的單元節目，讓大家在家裡看電視就能使用「回想法」來幫助家中長輩遠離失智的風險，以下是來島修志提供，看完或在看的當下，可以和長輩聊天、讓他們動腦回憶過去的語句：
- 除了傾聽外，也可以多發問喚起的回憶是在什麼時候？哪裡？跟誰？發生的呢？
- 多討論登場人物的服裝、髮型、交通工作、生活用品等等
- 詢問在這部老片的年代，長輩抱有怎樣心情和回憶呢？
- 分享現在當下看完老片的感想
聽老歌也能撫平煩躁
日本腦科學博士加藤俊徳提出，營養不均衡、睡眠不足、生活不順等原因造成你煩躁、情緒不穩定的時候，其實是過度使用某部分的大腦區塊，如果能聽聽求學時代、以前喜歡的老歌，當時美好的記憶就會湧現，是最快速、可以刺激到腦的其他部分，勾起回憶，緩和情緒的方式。
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