【精選優惠】Nike Ashin Modern Premium - 12457720哪裡買
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Nike Ashin Modern Premium 專為實現全日舒適的著感而精心設計，以通風布質鞋面搭配貼合版型，讓你在街頭展現迅捷俐落的跑步造型； 金屬 Swoosh 設計更能展現耀眼風格。
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- 貼合版型搭配俐落外觀，充分展現跑鞋風格。
- 外底邊緣採用橡膠材質，經久耐穿。
- 金屬 Swoosh 設計，更添質感。
- 顯示顏色： Plum Chalk/黑色/Barely Rose/Metallic Hematite
- 款式： AO1006-500
- 原產國/地區： 印尼
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲U23擊劍錦標賽 陳致傑鈍劍摘銅
（中央社記者林行健馬尼拉16日專電）2018亞洲U23擊劍錦標賽今天在大馬尼拉地區巴石市開打，中華隊首日傳出捷報，由小將陳致傑拿下男子鈍劍個人銅牌，取得2019年義大利拿坡里世界大學運動會的門票。
U23擊劍錦標賽今天在菲律賓巴石市（Pasig City）的伊納雷斯體育館（Ynares Sports Arena）開幕，陳致傑在預賽與菲律賓、泰國、新加波、科威特、伊朗選手一組，以全勝的戰績進入複賽。
在下午的16強賽事，陳致傑遇到科威特選手，以15比8殺入八強，之後遇到傳統強國南韓隊的選手，再以15比8挺進四強，但最後不敵冠軍香港選手，以銅牌作收。
取得這面銅牌意味著陳致傑獲得2019年義大利拿坡里世界大學運動會的參賽資格。
陳致傑來自台中市太平區長億高中，曾在多項全國賽中拿下冠軍，2018年在杜拜舉行的亞洲青年暨青少年擊劍錦標賽，獲青少年男子個人第5名及團體銅牌。
這場錦標賽分為男子鈍劍、男子銳劍、男子軍刀、女子鈍劍、女子銳劍、女子軍刀等項目，根據賽程安排，今天到18日是個人賽，19日到21日是團體賽，共有16國216位選手參加。
今年賽事中華隊派出21名選手參加，由林生祥擔任領隊，陣容堅強，包括2016年亞洲U23男子團體銅牌莊博宇、2014年亞洲U23女子團體銅牌程昕、陳令翊等好手。（編輯：郭中翰）1071016
太溪穴：改善鐵腿、消水腫！配5招讓肌肉痠痛都退散
【早安健康／黃馨瑶報導】一運動就肌肉痠痛，讓你想運動卻總是三分鐘熱度嗎？運動後也可以藉由按壓穴道，改善腿部痠痛的問題。
太溪穴
功效：消除疲勞、消水腫。
位置：位於腳踝外側凸起骨頭，和阿基里斯腱中間的凹陷處。
此外，知名入口網站naver還建議運動完後溫水泡澡，能促進血液循環，再搭配按摩、冷敷，但時間不超過15分鐘；還可吃瘦肉、魚類、大豆類食品等優質蛋白質，並補充維生素B1、B6、檸檬酸、鋅等緩解肌肉痠痛的營養素。
注意事項
運動也可能導致肌肉受傷，因此當小腿肌疼痛難耐時，最好的方法還是找醫生諮詢，找出原因，才能緩解疼痛。
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