【本季限量優惠】Nike Air VaporMax Utility - 12325457促銷
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商品訊息描述
出眾風格，不畏溼寒，稱霸街頭
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- 栓扣式鞋帶系統，寒冷潮濕的天氣中，也能輕鬆調整。
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- 全面革新的 VaporMax Air 技術是 Nike 跑鞋系列有史以來最輕量的 Max Air 緩震厚底。
- 反光材質 精選暢銷排行
- 不適合作為個人防護裝備
- 顯示顏色： Wolf Grey/Celestial Teal/黑色/Reflect Silver
- 款式： AQ8811-003
- 原產國/地區： 越南
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省錢方法>ShanetaC22952826 - Nov 08, 2018
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
印度80人確診染茲卡病毒 包括22懷孕女性
（中央社新德里17日綜合外電報導）官員今天表示，印度爆發茲卡病毒疫情，自上個月以來已有80起確診病例，其中包括西部拉吉斯坦省22名懷孕女性。
印度2017年1月在古茶拉底省（Gujarat）首次發現感染茲卡病毒（Zika）病例。帶有茲卡病毒以及其他病毒的埃及斑蚊在印度相當猖獗。
茲卡病毒2015年在全球爆發大規模疫情，70多個國家超過150萬人遭感染，大部分病例出現在南美洲。
倘若懷孕女性感染茲卡病毒，產下的嬰兒可能出現腦部缺陷的情況，但這種病例很罕見。
在拉吉斯坦省（Rajasthan）首府齋浦爾（Jaipur），330個特別小組到各處對房屋噴藥消毒，將近44萬人在政府的監控之下。
南部坦米爾那都省（Tamil Nadu）2017年7月也出現茲卡病毒病例。世界衛生組織（WHO）曾表示，直到2020年茲卡病毒疫苗才有可能問世。（譯者：葉俐緯/核稿：林治平）1071017
少吃、忙碌卻變胖？「壓力肥」3成因
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）為什麼壓力大時，不管多吃少吃都變胖？有3大成因。第一種壓力肥的成因（圖之1）是由於自律神經系統的副交感神經被抑制。自律神經系統是人體對抗壓力的第一防線，大部分的器官都有自律神經分布，是的危機處理系統，也是維持生命所不可或缺的機制。
高壓會讓交感神經處於亢奮狀態，副交感神經的作用則會被抑制。若壓力狀態一直無法解除，自律神經就難以恢復平衡而容易失調。主要負責運作消化的副交感神經，由於壓力大而被抑制，消化功能變差，脂質代謝下降，導致脂肪囤積；腸道環境因消化不良而變差，流至全身的血液品質下降，影響全身各個器官的運作，也間接影響分布在各個器官的自律神經，加重原來自律神經失調的問題。
為了產生體力對抗壓力 讓食慾大增
第二種壓力肥的成因（圖之2）是來自於壓力賀爾蒙。壓力賀爾蒙會受到壓力刺激而分泌，為了要有體力對抗壓力讓食慾大增，並分解體內的糖類、脂肪、蛋白質以獲得能量來對抗外界的壓力。分解後的脂質會重新分布在容易囤積脂肪處，像是腹部、臀部，久了容易造成中心型肥胖—整體外觀看起來不一定會肥胖，但有局部肥胖的問題，像是有些瘦瘦的人卻有小腹、身材變形的狀況。中心型肥胖是代謝症候群1的危險因子之一，若有代謝症候群，得到心血管疾病、腦血管疾病，與腎臟疾病的風險比沒有代謝症候群的人高。
壓力大時刺激NPY分泌 想吃高糖高油食物
第三種與壓力肥成因（圖之3）相關的神經傳導物質，位於大腦與自律神經系統中的神經胜肽Y（NPY），交感神經在壓力大時會刺激NPY分泌，導致人體對高油食物的食慾變大，並且在體內形成脂肪囤積。
壓力肥的成因裡，很重要的配角是高糖高油的紓壓食物，當這類食物作用在大腦的特定受器上，會減輕對壓力的不適，增加幸福感。所以當壓力大發洩大吃時，會特別想吃巧克力、炸雞、蛋糕等高糖高油食物。紓壓食物同時促進上述的NPY的分泌，讓人食慾大增，脂肪囤積，進入壓力肥的惡性循環中。
三餐定時、運動、找出紓壓方式 穩定自律神經
近期國外相關研究指出，人們若因壓力大而長期處於憤怒、憂鬱、焦慮的情緒狀態下，容易導致肥胖相關的問題。反之，在心理壓力獲得緩解時，演變成肥胖的機率就跟著下降。
建議有壓力肥困擾的人，三餐定時吃，若無法定時吃飯，建議可以少量多餐、細嚼慢嚥，保養腸胃功能，再加上作息規律，維持良好的睡眠與規律運動習慣，培養合適的紓壓管道，才能穩定自律神經的功能，進而遠離壓力導致的肥胖。此外，壓力肥會提高日後罹患心血管疾病的風險，要特別小心喔！
（本文摘自／心好累／三采文化）
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