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【燈亮片】拜託男友買燈泡！她回家驚見「小太陽」網笑噴：真的賊亮
超奇葩男友！一名女網友日前因為家中燈泡壞掉，剛好當天又要加班，於是拜託男友到超市幫她買個新燈泡，還叮嚀他「夠亮就行」，沒想到回家一看到神奇的「霸王級」燈泡讓她好氣又好笑，裝上去更是亮到差點被閃瞎，讓她無奈質問男友「你買了這什麼玩意兒」！
女網友在微博分享自己和男友的對話，只見女網友對男友說：「我臥室的燈壞了，今天加班回家晚，你去超市幫我買個燈」，男友只淡淡回應：「要怎樣的？」女網友則說：「夠亮就行，我臥室有點暗」，後來男友回應已幫她買好燈泡，放在家裡，讓女網友好窩心。
▼（圖／翻攝自微博@剁手少女李大寶）
（封面圖／翻攝自微博@剁手少女李大寶，hiking授權提供）
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濫用率暴增6倍！須知安眠藥3特性
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）根據台灣睡眠醫學會的調查，在台灣平均每四人就有一人有睡眠困擾，失眠儼然成為我們一生中不可忽視的問題。若是自己一週失眠超過三天以上，並且持續一個月，就要儘快就醫，不可掉以輕心，以免長期失眠引發日後一連串的身心問題。想要解決失眠，首先要先瞭解失眠的原因。常見失眠的原因，大致上有以下幾種：
從臨床上看到的失眠原因，主要來自於精神疾病，像是憂鬱症、焦慮症或是壓力適應不良所造成的失眠也不在少數，要正確處理造成失眠的原因，才能有效改善失眠。
安眠藥的特性
隨著失眠疾患的日漸增加，使用安眠藥的情況也愈來愈普遍。據衛生署最新的藥物濫用調查發現，國人的安眠藥濫用率近六年暴增六倍，因此，學會如何正確使用安眠藥與不濫用成為現代人迫切的課題。首先，我們要先了解安眠藥的主要特性：
1）作用部位／
臨床上常開立的安眠藥，主要是作用在大腦的神經傳導物質接受器上。
2）耐受性／
由於安眠藥作用在大腦中樞，一般連續使用二至四週，容易有耐受性出現。所以有些人會發現，以前吃一顆就可以睡得好，後來要吃到兩顆才可以睡，隨著用藥時間變長，藥效會變得比剛開始差。有些人甚至會懷疑是不是有抗藥性出現。
3）戒斷性／
持續使用安眠藥一段時間，非經醫師指示而自行停藥或減藥的人，由於大腦中樞受到突然間斷藥的影響，短時間內會有心理與生理不舒服的症狀出現，像是莫名焦慮、恐慌、失眠、頭痛、頭暈、手抖、坐立難安、短暫的幻覺，嚴重者可能還會有抽搐的情形發生。
（本文摘自／心好累／三采文化）
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