【特惠活動】美式休閒素面連帽短袖棉T (紅色) 29107分享
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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
| 商品彈性/有彈性 商品產地/中國 | ||||||
| 商品材質/65%棉35%聚脂纖維 | ||||||
| 洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||||
| Model資訊 182/70L) 160/45(M) | ||||||
| 尺寸 | 全長 | 肩寬 | 胸寬 | 袖長 | 袖寬 | 下擺寬 |
| M | 62/70 | - | 50 | - | 18 | 48 |
| L | 65/72 | - | 52 | - | 20 | 51 |
| XL | 66/73 | - | 54 | - | 21 | 52 |
| 單位:公分(單面平量) *彈性超好 | ||||||
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
遭羅德菜鳥壓制 U23中華隊輸日本
記者王怡翔／綜合報導
2018年U23世界盃中華隊21日凌晨與日本交手，面對強敵中華隊推出小將魏碩成先發，他繳出7局失3分優質先發，可惜中華隊打線受限日本隊先發效力日職羅德隊的種市篤輝壓制，一直到第9局才靠著李承恩陽春全壘打攻下分數，中華隊以1：3吞下二連敗。
▲李承恩擊出陽春全壘打幫助中華隊打破鴨蛋。（圖／棒協提供）
先發投手魏碩成說：「雖然之前世大棒有面對過日本隊，不過實力跟今天面對的差太多，上場就是盡力去表現，被打全壘打那顆有點失投，原本想說已經把打者重心引誘出來了，不過他還是靠著手的力量把球扛出去，真的很厲害，今天這場比賽也學到很多，後面還有比賽，會再把自己準備好來幫助中華隊贏球。」
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運動必喝運動飲料?喝對時間很重要
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）劇烈運動時，身體會流失大量水分；其中以流汗為主。一般從事中度體能工作者，每天水分需求量約為2000cc；若以20℃為標準，氣溫每升高5.5℃，水分需求量就會增加1000㏄。
持續一個小時以上劇烈運動 建議使用運動飲料
汗液中主要電解質是鈉和氯離子，以及少量的鉀、鈣；長時間的運動，會使大量的電解質隨汗液流失，如果沒有適當補充，便可能產生電解質失調，影響選手的表現與健康。若持續一個小時以上的劇烈運動，就建議使用運動飲料，除了補充水分，還能補充熱量、電解質，降低熱衰竭、中暑，並且縮短運動後恢復時間。
運動飲料是具有調節人體電解質的含糖飲料，是為從事劇烈運動的運動員所設計。根據國家標準（CNS）規定各種電解質的濃度為：鈉離子552微克／毫升以下、鉀離子195 微克／毫升以下、鈣離子60微克／毫升以下、鎂離子24微克／毫升以下，PH值介於2.5 至3.8 之間。
每15分鐘補充200cc的運動飲料
長時間的運動，身體急需補充的是水分與能量，才能夠避免產生脫水與低血糖。能量的來源主要是碳水化合物，固態食物或碳水化合物濃度太高的飲料，會延緩胃的排空速度，不利於吸收，反而可能造成噁心、腹瀉。而運動飲料的碳水化合物濃度不會影響胃的排空，可使水分與醣類能迅速被小腸吸收。如果運動時，每15分鐘能補充200㏄的運動飲料，就足以應付劇烈運動的需求。此外，運動飲料中的鈉離子還能幫助體內水分的儲存，避免流失太多。
其實，大量電解質的攝取反而會增加腎臟負擔，對人體產生不利的影響，因此，並不建議在平時獲微量運動時飲用。此外，運動飲料屬酸性，也不適合胃潰瘍的病患或空腹時飲用。
（本文摘自／高寶書版／國家代表隊醫師教你運動不受傷）
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